慧擇小馬老師 · 一年前2317 人看過(guò)
許多打工人每天最happy的時(shí)刻,
莫過(guò)于下班回家,炸雞薯?xiàng)l配漢堡,刷劇直到后半夜。
可一時(shí)happy一時(shí)爽,身體卻會(huì)在你沒(méi)有防備時(shí),給你重重一擊。
前2天,小馬老師看到豆瓣上有人分享自己的“腦梗日記”。
(來(lái)源于豆瓣)
這位小姐姐年紀(jì)輕輕(目測(cè)30歲不到),因胃不舒服去門診看醫(yī)生。
沒(méi)想到的是,這一查,竟然查出腦梗塞!
這位小姐姐到底經(jīng)歷了啥?
咱們長(zhǎng)話短說(shuō):
2月24日
小姐姐午飯后感覺(jué)身體不適,打算去做個(gè)體檢。
當(dāng)天下午胃痛、低燒、胸悶,以為是胃炎復(fù)發(fā),所以早早下班回家吃了藥。
2月25日
醒來(lái)后完全沒(méi)有好轉(zhuǎn),父親便帶她到醫(yī)院檢查。
結(jié)果,剛做完胃部吹氣實(shí)驗(yàn),突然感覺(jué)頭皮麻緊,眼前發(fā)黑。
坐下后,癥狀稍有緩解。
但過(guò)沒(méi)一會(huì),又覺(jué)得惡心想吐,就讓父親帶她去找?guī)?/p>
然后,她便失去意識(shí),被送去搶救室···
幸好,搶救及時(shí),撿回一條命。
但檢查結(jié)果卻非常駭人:
腦梗塞+輕度腦萎縮。
(來(lái)源于豆瓣)
腦梗塞,又稱缺血性腦卒中,是中風(fēng)的一種,發(fā)病率約占中風(fēng)病人的60%~70%。
而中風(fēng),又稱腦卒中,包括腦出血和腦梗塞,都有突發(fā)性。
輕者可以完全沒(méi)有癥狀,或眩暈、惡心嘔吐,重者會(huì)急性昏迷、死亡。
即使救治過(guò)來(lái),也可能有后遺癥。
因此,中風(fēng)又號(hào)稱“四高”
——發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高。
年紀(jì)輕輕,她為何會(huì)突發(fā)中風(fēng)呢?
這位小姐姐除了胃炎外,平時(shí)沒(méi)有什么病痛,怎么會(huì)突發(fā)中風(fēng)?
經(jīng)過(guò)醫(yī)生分析,主要有2個(gè)原因:
膽固醇偏高
她平時(shí)喜歡吃肉,而且老家是東北的,從小口味偏重,油鹽攝入量過(guò)高。
經(jīng)常熬夜
長(zhǎng)期熬夜和睡眠不足,會(huì)讓交感神經(jīng)過(guò)度興奮,導(dǎo)致血糖、血壓升高,這也成為她中風(fēng)的重要誘因。
而且,她也感覺(jué)自己的記憶力明顯下降,注意力難以集中。
平時(shí)說(shuō)話或思考,偶爾還會(huì)斷片。
看完小姐姐的分享,我內(nèi)心慌張極了。
她這生活習(xí)慣,不就是我本人、甚至大多數(shù)人的真實(shí)寫照嗎?
這么下去,下一個(gè)中招的,會(huì)不會(huì)是我們?
中風(fēng)危害有多大?有哪些預(yù)警信號(hào)?
雖然中風(fēng)沒(méi)有特定的早期癥狀,但也不是無(wú)跡可尋。
主要有這些預(yù)警信號(hào):
一側(cè)肢體無(wú)力、發(fā)麻、酸痛
一側(cè)面部發(fā)麻、口角歪斜
一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊、眼前發(fā)黑
說(shuō)話不清、語(yǔ)言理解困難
冒虛汗、過(guò)度出汗
惡性、嘔吐
意識(shí)障礙或抽搐
胸悶氣短、心慌
另外,還可以通過(guò)“中風(fēng)120”口訣,來(lái)初步自查是否出現(xiàn)中風(fēng):
1:看1張臉,微笑,看臉是否不對(duì)稱,有無(wú)嘴角歪斜。
2:查2只胳膊,雙手抬高平舉,看有無(wú)單側(cè)無(wú)力而下垂。
0:(聆)聽(tīng)語(yǔ)言,說(shuō)一句完整的句子,如今天天氣晴朗,看有無(wú)語(yǔ)言不清,表達(dá)困難。
若出現(xiàn)以上任一癥狀,就得考慮就醫(yī)了??!
中風(fēng)越來(lái)越年輕化,如何預(yù)防?
看到這,有人會(huì)覺(jué)得上面的小姐姐只是個(gè)例。
依舊覺(jué)得“中風(fēng)”是老人病,離自己很遠(yuǎn)。
但,現(xiàn)實(shí)是,中風(fēng)發(fā)病逐漸呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。
據(jù)國(guó)內(nèi)統(tǒng)計(jì),45歲以下成人發(fā)生的中風(fēng)即青年卒中約占全部卒中的5%~15%。
在知乎上,有許多年輕人在分享自己中風(fēng)的經(jīng)歷。
(來(lái)源于知乎)
其實(shí),不止二三十歲的年輕人會(huì)發(fā)病,十來(lái)歲的孩子也可能“中招”。
江西有一個(gè)14歲男孩,上課時(shí)突然左肢無(wú)力,被確診為腦梗塞。
(來(lái)源于愛(ài)奇藝)
而男孩中風(fēng)的原因,醫(yī)生是這么說(shuō)的:
(來(lái)源于愛(ài)奇藝)
從上面不難發(fā)現(xiàn),年輕人中風(fēng)的原因,最主要還是由于不健康的生活習(xí)慣。
那我們?cè)撊绾晤A(yù)防中風(fēng)?
主要有7點(diǎn):
戒煙戒酒
均衡飲食,低鹽低脂
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
控制體重
定期體檢
積極控制慢性疾病
少熬夜!少熬夜!少熬夜!
一旦中風(fēng),哪些保險(xiǎn)能派上用場(chǎng)
面對(duì)高發(fā)的中風(fēng),有哪些保險(xiǎn)可以賠付「腦中風(fēng)」治療費(fèi)用和康復(fù)費(fèi)用呢?
主要有這2種保險(xiǎn):
第一種:醫(yī)療險(xiǎn)
首先,國(guó)家福利“醫(yī)保”是可以報(bào)銷部分中風(fēng)的治療費(fèi)。
另外,醫(yī)保未報(bào)銷的治療費(fèi)用,百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)在扣去免賠額后,還能按照比例報(bào)銷。
第二種:重疾險(xiǎn)
重疾險(xiǎn),一般包括「中風(fēng)」的早期和晚期,即輕癥和重癥:
① 輕癥:輕微腦中風(fēng)后遺癥
② 重癥:嚴(yán)重腦中風(fēng)后遺癥
符合上面2種情況之一,同樣可以獲得相應(yīng)的重疾賠付。
不過(guò),需要注意,商業(yè)保險(xiǎn)雖然可以保障中風(fēng)。
但確診中風(fēng)后,由于理賠風(fēng)險(xiǎn)大大提高,很難再買到商業(yè)保險(xiǎn)了。
如果在意中風(fēng)的保障,還是那句話:早買保險(xiǎn),把保障配齊。
不知道如何挑選保險(xiǎn)
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